El job crafting aumenta la satisfacción con el trabajo, ayuda a maximizar el compromiso y satisfacción con la vida laboral y disminuye el estrés hasta en un 29%, logrando niveles más altos de desempeño y de resiliencia personal (Amy Wrzesniewski y Jane Dutton, 2010) (MIT Sloan, 2020).
Además, la autodeterminación ayuda a satisfacer nuestras necesidades psicológicas, fomentar la motivación intrínseca, el engagement, facilita los procesos de aprendizaje, y aumenta nuestro nivel de bienestar (Ryan & Deci, 2020).
OBJETIVOS:
Descubrir sus motivaciones intrínsecas.
Resignificar sus funciones en el puesto de trabajo.
Organizar su lugar de trabajo a través del método 5S.
Aplicar herramientas de autoeficacia y job crafting para aumentar su nivel de bienestar en el trabajo.
INCLUYE:
4 micro-videos
1 nano-podcast
Desafíos autogestionados para el puesto de trabajo
Material interactivo online y descargable
TEMÁTICA:
Isla
Karin Pedreros
Psicóloga.
Máster en Recursos Humanos.
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