El job crafting aumenta la satisfacción con el trabajo, ayuda a maximizar el compromiso y satisfacción con la vida laboral y disminuye el estrés hasta en un 29%, logrando niveles más altos de desempeño y de resiliencia personal (Amy Wrzesniewski y Jane Dutton, 2010) (MIT Sloan, 2020).
Además, la autodeterminación ayuda a satisfacer nuestras necesidades psicológicas, fomentar la motivación intrínseca, el engagement, facilita los procesos de aprendizaje, y aumenta nuestro nivel de bienestar (Ryan & Deci, 2020).
OBJETIVOS:
Descubrir sus motivaciones intrínsecas.
Resignificar sus funciones en el puesto de trabajo.
Organizar su lugar de trabajo a través del método 5S.
Aplicar herramientas de autoeficacia y job crafting para aumentar su nivel de bienestar en el trabajo.
INCLUYE:
4 micro-videos
1 nano-podcast
Desafíos autogestionados para el puesto de trabajo
Material interactivo online y descargable
TEMÁTICA:
Isla
Karin Pedreros
Psicóloga.
Máster en Recursos Humanos.
Sigue desarrollando habilidades
Explora más cursos diseñados para fortalecer habilidades y mejorar el desempeño en tu trabajo.
Rodrigo Rojo
Play
IA para todos(as)
Usa IA de forma simple, útil y responsable en el trabajo y la vida diaria.
30 a 45 minutos
Microlearning
Denisse Goldfarb y Mauricio Peñafiel
Play
Liderazgo en tiempos de IA
Lidera con claridad y confianza los cambios que trae la inteligencia artificial.
10 - 20 minutos
Nanolearning
Rodrigo Rojo
Play
Resolución de problemas potenciada con IA
Resuelve desafíos de forma simple y estratégica con ayuda de IA.
30 a 45 minutos
Microlearning